拉肚子(zǐ)吃(chī)什(shén)麽？拉肚子(zǐ)飲食非常重要(yào)，拉肚子(z$ "ǐ)的(de)人(rén)胃腸道(dào)是(shì)比較脆弱的(de)♥§，應該吃(chī)一(yī)些(xiē)比較容易消化(huà)的(de)₹ ≤食物(wù)。那(nà)麽，拉肚子(zǐ)吃(chī)什(shén)×↕麽好(hǎo)？拉肚子(zǐ)不(bù)能(néng)吃(chī)什(shπ♠γ✘én)麽？一(yī)起來(lái)了(le)解一↔屧(yī)下(xià)。

　　拉肚子(zǐ)吃(chī)什(shén)麽好(hǎo)

　　武漢博仕肛腸醫(yī)院醫(yī)生(shēng)介紹：1、吃(chī)水(shuǐ)果

　　拉肚子(zǐ)可(kě)以吃(chī)些(x>∞iē)水(shuǐ)果輔助治療，但(dàn)是(shì)不(b✘☆ ù)是(shì)所有(yǒu)的(de)水(shuǐ)果都(dōu)可≥♣∞(kě)以吃(chī)。拉肚子(zǐ)可(k→ ě)以吃(chī)蘋果、石榴等；拉肚子(zǐ)不€β₽♥(bù)可(kě)以吃(chī)梨、西(xī)瓜、香‌≥蕉等。把蘋果連皮帶核切成小(xiǎo)塊λ★，放(fàng)在水(shuǐ)中煮3～5分(fēn)鐘(zhōng)≥ ₩，待溫後食用(yòng)。需要(yào)注意€☆的(de)是(shì)，在食用(yòng™→•)煮熟的(de)蘋果時(shí)，不(bù)宜加蔗糖調味，因為(wè€☆i)蔗糖可(kě)能(néng)會(hu ≈∏ì)加重腹瀉。

　　2、喝(hē)粥

　　拉肚子(zǐ)可(kě)以喝(hē)點₽®加鹽的(de)白(bái)粥，建議(yì)不(bù)要&♥βε(yào)放(fàng)肉。肉粥也(yě)會(huì)✔σ加劇(jù)腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但(dàn)★>€•此時(shí)腸胃因炎症而出現(xiàn)不(bù•÷")同程度的(de)水(shuǐ)腫，如(rú)果 £吃(chī)肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉後兩至三天內(nè&"i)，飲食應以清淡為(wèi)主，不(bù)妨喝(hē)點白(b☆✘ái)粥，加少(shǎo)許鹽。

　　3、吃(chī)面食

　　拉肚子(zǐ)需要(yào)吃(chī§★₩)一(yī)些(xiē)比較容易消化(huà)的(d×®e)食物(wù)，面食是(shì)不(bù)錯(cuò)的(€×​de)選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化(huàγ<)吸收，所以吃(chī)面條是(shì)拉肚子(zǐ)的(de)人(rén)§φ一(yī)個(gè)很(hěn)好(hǎo)的(de)選擇。但(dàn)"≤¥是(shì)，對(duì)于拉肚子(zǐ)的(de)人(rén)來(lái)說≈∑(shuō)，吃(chī)的(de)面條≠ ↓§不(bù)要(yào)過于油膩，過于油膩的(de)話(h™φδ♥uà)會(huì)加重腸胃負擔。

　　拉肚子(zǐ)不(bù)能(néng)吃(chī)什(shén)麽

　　1、刺激性的(de)食物(wù)：辣椒、芥茉、胡椒、大(dà)蒜等刺激性強側食物(wù)刺激δ€∏✘消化(huà)道(dào)粘膜，容易引起腹瀉或消化(huà)道(dào)炎症₽ ，更不(bù)利于消化(huà)道(dào)功能(néng)的(deΩ✔♦)恢複。

　　2、過油膩的(de)食物(wù)：過于油膩的(de)食物(wù)會(huì)增加胃的(de)負擔±↑♥<，也(yě)會(huì)因為(wèi)消化(huà)不(bù)良‌​而引起腹瀉，也(yě)就(jiù)是(shì)典型的(de)脂肪瀉，所以₩✔對(duì)于拉肚子(zǐ)的(de)人(rββ∏ én)更加不(bù)能(néng)吃(chī)油膩的(de)食物(wù)，這↔©≤'(zhè)樣隻會(huì)加重腹瀉。

　　3、過冷(lěng)的(de)食物(wù)：涼飲、涼菜等過冷(lěng)的(de)東(dōng)西(xī)✘™∑，會(huì)刺激腸道(dào)，使腸道(dào)蠕動加快(γ±αkuài)，使腹瀉更加嚴重。

　　4、通(tōng)便潤腸的(de)食物(wù)：如(rú)桃子(zǐ)、香蕉、蜂蜜等有(y‍↑ǒu)通(tōng)便、潤腸功效的(de)食&₹←ε物(wù)，食用(yòng)後會(huì)加₩'重病情。

　　5、雞蛋：雞蛋屬于高(gāo)蛋白(bái)食物(wù)，®★"不(bù)利于消化(huà)，吃(chī)雞蛋不(bù)但(dàn)β£α起不(bù)到(dào)滋補身(shēn)體(tǐ)的(de)作(≈₹$&zuò)用(yòng)，反而加重病情。

　　6、大(dà)蒜：大(dà)蒜雖有(yǒu)殺菌作(zuò→<♥∑)用(yòng)，但(dàn)同時(shí€Ω×)有(yǒu)極強的(de)刺激作(zuò)用(yòng)，容易加重≈ ↔×腹瀉。、　

　　武漢博仕肛腸醫(yī)院溫馨提醒：拉肚子(zǐ)吃(chī)什↔₽↔∑(shén)麽？你(nǐ)還(hái)有(yǒu)任何疑問(wèn)，§✘都(dōu)可(kě)免費(fèi)咨詢在線預約™ ≥進行(xíng)詳細了(le)解。武漢博仕肛腸醫(yī)院是(shì)武漢正規"​£的(de)肛腸醫(yī)院，華中地(dì)區(qū)重點肛腸÷₹↔‍診療示範基地(dì)，為(wèi)方便廣大(dà)患者就(jiù¶←σ♠)診，我院特開(kāi)設免費(fèi)網上(s♥ ↔hàng)預約綠(lǜ)色通(tōng)道δ∑(dào)，患者無需排隊等候，廣大(dà)患者朋(α©₹$péng)友(yǒu)們可(kě)以放(fàng)心前來(≈↔lái)檢查問(wèn)診。