便秘是(shì)誘發痔瘡的(de)關鍵原因€‌之一(yī)，水(shuǐ)果膳食纖維和(hé)水(sh≠σεuǐ)分(fēn)充足，可(kě)以軟化(h£>♠uà)大(dà)便，防止大(dà)便幹結，因此，痔瘡患者♠¶>®可(kě)以常吃(chī)水(shuǐ)果，緩解痔瘡便秘或出血∞•疼痛。下(xià)面主要(yào)介紹吃(chī)什(shén)麽水(s>$¥huǐ)果對(duì)痔瘡有(yǒu)效。"γ

　　5大(dà)水(shuǐ)果，痔瘡患者家(j£ iā)中需常備!

　　雪(xuě)梨

　　吃(chī)雪(xuě)梨主要(yào)是&¶®↑(shì)瀉火(huǒ)，很(hěn)多(duō)人(rén)犯痔瘡都§•(dōu)是(shì)進食辛辣食物(wù)上(s♠'hàng)火(huǒ)導緻，雪(xuě)梨是(shì)寒性水(s✘↔¶×huǐ)果能(néng)潤肺清燥、降火(h•÷βuǒ)、解毒。加冰糖做(zuò)成冰糖雪↑σ↑(xuě)梨，潤燥效果。

　　火(huǒ)龍果

　　火(huǒ)龍果是(shì)涼性水(shuǐ)果，可(kě)以清熱(rèΩ€∏®)瀉火(huǒ)，緩解上(shàng)火(huǒ)導緻的"‍★(de)痔瘡脫出。且含有(yǒu)豐富的(dε•e)維生(shēng)素和(hé)水(shuǐ)溶性膳食纖維，可(kě)以潤滑×±腸道(dào)，吸附水(shuǐ)分(fēn)軟化(huà)糞便，∑™幫助改善痔瘡患者大(dà)便幹燥，緩解排便後肛門(mén)疼痛的(≥×"de)症狀。

　　猕猴桃

　　猕猴桃性寒，味甘酸，質地(dì)柔軟，可(kě®→£)以刺激腸道(dào)分(fēn)泌，增加糞便含水(shuǐ)量，且含有(yǒ$ u)較多(duō)的(de)膳食纖維、寡糖、蛋白(bái)質分(fēn→₹)解酵素，可(kě)以促進食物(wù)消化(huà)，防止便秘。痔瘡患者>€♠多(duō)吃(chī)大(dà)有(yǒu)益處。

　　熟香蕉

　　香蕉含有(yǒu)大(dà)量的(de)水(shuǐ)溶性 ₹∞纖維素，可(kě)以促進腸胃蠕動，刺激排便，有(yǒ β>↓u)較好(hǎo)的(de)潤腸通(tōng)便效果。☆<₹痔瘡患者常有(yǒu)便秘，大(dà)便₽ λ幹結的(de)情況，可(kě)以常吃(chī)香蕉緩解。不(bù)過香↓÷蕉“生(shēng)吃(chī)止瀉，熟吃($"chī)通(tōng)便”，所以要(yào)選熟透≈ 的(de)，青香蕉中含有(yǒu)鞣酸，有(yǒu)止瀉澀腸的✔‌β(de)功效，吃(chī)了(le)可(k§&ě)能(néng)反而加重便秘。

　　柿子(zǐ)

　　柿子(zǐ)味澀(但(dàn)經簡單處理 ÷λ (lǐ)後澀味就(jiù)會(huì)祛≥↕δε除)性寒，具有(yǒu)軟堅散結、清熱(rè☆™¶)祛燥及健脾生(shēng)津的(de)作(zuò)用(yò¶φng)。因而，它對(duì)于預防便秘、緩解大Ω€(dà)便幹結或出血等效果很(hěn)好(h‌×ǎo)。另外(wài)，柿子(zǐ)還(hái)有(yε ǒu)緩解高(gāo)血壓、動脈硬化(huà← β)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　如(rú)何在生(shēng)活中預防痔瘡

　　便後清潔身(shēn)體(tǐ)

　　排便後，清理(lǐ)幹淨，避免刺激痔瘡。與其直接用≤σσε(yòng)幹廁紙(zhǐ)清潔身(shēn)體(tǐ)，不(bù)♠✔↑✘妨用(yòng)嬰兒(ér)濕紙(zhǐ)巾，或者先弄濕♣↕廁紙(zhǐ)。

　　坐(zuò)在軟墊上(shàng)

　　坐(zuò)在泡沫軟墊或甜甜圈坐(zuò)墊上(shàng)β£，可(kě)以減輕一(yī)些(xiē)與痔♦∑♦瘡有(yǒu)關的(de)壓力。雖然不(✘±bù)能(néng)“”痔瘡，不(bù)過可(kě)以→÷減輕不(bù)适，讓你(nǐ)更輕松地(dì)<≈₹與它們共存。

　　以上(shàng)知(zhī)識您是(shì)否已經了(≤₽✔le)解?如(rú)果您還(hái)有(yǒu)疑問(wèn)，請(q∏★✘∏ǐng)與我進行(xíng)在線溝通(tōng)，我将為(wèi)您解答(π&σ✘dá)相(xiàng)關問(wèn)題，并給予您初步的(de)建議(yìεγ)。